Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.

2020-04-09 - buik & billen intermediate

Name: 2020-04-09 - buik & billen intermediate
Uploaded: 2026-09-12T16:23:38.742+00:00
Duration: 20 min
Description: Een kort filmpje om je buikspieren en billen te trainen. Blijven ademen, de kaken ontspannen en de bekkenbodemspieren aanspannen is dé richtlijn bij de buikspieren. Als deze goed lukt op naar het gevorderd BB filmpje!

Nr. 37 · 20 min · Buik · Intermediate · Onderlichaam

Een kort filmpje om je buikspieren en billen te trainen. Blijven ademen, de kaken ontspannen en de bekkenbodemspieren aanspannen is dé richtlijn bij de buikspieren. Als deze goed lukt op naar het gevorderd BB filmpje!