Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.

2021-02-01 - staande reeks ashtanga ontleed

Name: 2021-02-01 - staande reeks ashtanga ontleed
Uploaded: 2026-09-12T16:22:37.435+00:00
Duration: 22 min
Description: De houdingen uit de staande reeks van de eerste serie van de ashtanga yoga een stuk trager uitgevoerd. Om de staande houdingen zelf te verfijnen raad ik je aan om het filmpje staande houdingen te doen vooraleer je deze doet. Hier gaat het iets meer rond de opbouw van de eerste reeks, het ademen en de flow.

Nr. 53 · 22 min · Intermediate · Onderlichaam · Opleiding

De houdingen uit de staande reeks van de eerste serie van de ashtanga yoga een stuk trager uitgevoerd. Om de staande houdingen zelf te verfijnen raad ik je aan om het filmpje staande houdingen te doen vooraleer je deze doet. Hier gaat het iets meer rond de opbouw van de eerste reeks, het ademen en de flow.