Pralaya yoga: zittende beroepen

Zonder categorie · 27 min

Dit is een all level filmpje gericht op de klachten die ontstaan bij zittende beroepen. Het is een aanzet, mogelijks een filmpje om dagelijks te doen als je een zittend beroep hebt. Op het einde verwijs ik naar andere filmpjes die je kan doen als bijvoorbeeld eerder last hebt van de onderrug of eerder nek en schouders.