Beginnersles februari 2026

Zonder categorie · 39 min

Aan de slag met een paar beginners oefeningen, een mooie start! Herhaal het filmpje een paar keer vooraleer je overgaat naar een volgend beginnersfilmpje of thema. Inzake thema's is het hierna zinvol denk ik om aan de slag te gaan met de filmpjes rond buitenlijn en bekkenstabiliteit, erna hond omlaag en nekklachten.