Pralaya yoga: prebeginners II

Zonder categorie · 20 min

Dit is een vervolg filmpje op de eerste prebeginners. Deze keer starten we op de mat. Sommige oefeningen komen terug en er komen een paar nieuwe dingetjes bij. Een paar keer oefenen en op naar de derde serie. Neem de tijd, duw op pauze en herbekijk indien nodig.