Pralaya yoga: prebeginners III

Zonder categorie · 27 min

Heb je de vorige filmpjes goed doorlopen? Indien de vorige redelijk lukken, gaan we een stapje verder. Sommige dingen worden herhaald omdat ze belangrijk zijn en er komen een paar nieuwe uitdagingen bij. Je hebt een stoel nodig met een leuning, twee blokjes en eventueel een kussentje.