Pralaya yoga intermediate: psoas, heupen, armen en schouders

Zonder categorie · 60 min

Na het losmaken van de buik gaan we verder met het diepere losmaak werk mbt psoas adhv de muur. De romp komt uitvoerig aan bod en de heupen komen helemaal open. Zo zetten we onze reis verder richting armen en een open borstkas/hart. We bekijken het even ondersteboven en ontspannen in passief achterwaartse buigingen. Have fun!