Pralaya: Psoas en meer, II

Zonder categorie · 66 min

We herhalen de oefeningen uit het vorige filmpje en blijven de nadruk leggen op ontspannen en loslaten. Wees opmerkzaam voor kleine details, observeer reacties in je lichaam en neem een stapje terug. Er komen andere oefeningen en variaties bij. We evolueren naar inversies en backbends. Op naar een derde deel.