Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.

2019-10-31 - Staande houdingen: krijger 1&2, driehoeken en een uitgestrekte hoek + ontspanning

Name: 2019-10-31 - Staande houdingen: krijger 1&2, driehoeken en een uitgestrekte hoek + ontspanning
Uploaded: 2026-09-12T16:25:30.235+00:00
Duration: 28 min
Description: Staande houdingen zijn zowel stevig als licht, dit is de uitdaging. Een bepaalde kracht en openheid in de heupen is nodig, wat heupwerk vooraf kan meegenomen zijn. Werk met je intentie en stuur je bewegingen aan. Ik probeer je er zoveel mogelijk door te leiden.

Nr. 15 · 28 min · Advanced · Beginners · Intermediate · Onderlichaam · Opleiding

Staande houdingen zijn zowel stevig als licht, dit is de uitdaging. Een bepaalde kracht en openheid in de heupen is nodig, wat heupwerk vooraf kan meegenomen zijn. Werk met je intentie en stuur je bewegingen aan. Ik probeer je er zoveel mogelijk door te leiden.