Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.

2020-04-09 - buik & billen advanced

Name: 2020-04-09 - buik & billen advanced
Uploaded: 2026-09-12T16:23:31.503+00:00
Duration: 25 min
Description: Iets pittigere contracties in de billen en de buik, blijven ademen én bekkenbodemspieren aanspannen is de boodschap. Ook hier: doe de oefeningen goed en met focus, less is more!

Nr. 39 · 25 min · Advanced · Buik · Heupen · Onderlichaam

Iets pittigere contracties in de billen en de buik, blijven ademen én bekkenbodemspieren aanspannen is de boodschap. Ook hier: doe de oefeningen goed en met focus, less is more!