Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.

handenstand drills 1

Name: handenstand drills 1
Uploaded: 2026-10-05T10:11:48.32+00:00
Duration: 26 min
Description: Handenstand verbeteren, push up naar handenstand, handenstand zonder springen etc? Sterke schouders, sterke core en sterke heupflexors heb je zeker nodig. Een beetje vermoeidheid zoeken maar onszelf niet overdoen. Belangrijk om ergens te starten en te geloven in jezelf! Het glas is halfvol! Have fun!

Nr. 76 · 26 min · Bovenlichaam · Buik · Intermediate

Handenstand verbeteren, push up naar handenstand, handenstand zonder springen etc? Sterke schouders, sterke core en sterke heupflexors heb je zeker nodig. Een beetje vermoeidheid zoeken maar onszelf niet overdoen. Belangrijk om ergens te starten en te geloven in jezelf! Het glas is halfvol! Have fun!