Een actief abonnement is vereist om deze video te bekijken.
Toegang krijgen2020-04-23 - backbends advanced
Nr. 44 · 74 min · Advanced · Bovenlichaam · Onderrug
Een gevorderde sessie waarin we opwarmen met wat heupen en zittend voorwaarts twisten om dan met aandacht in achterwaartse buigingen te komen. Stap voor stap, geen pijn, opening en loslaten is belangrijk.